Search
หน้าท้องแตกลาย ไม่ต้องเครียด
17.10.2022
215
Share

ถ้าลองลิสต์คำถามขึ้นมาว่า “สิ่งใดที่แม่ท้องกังวลมากที่สุดเกี่ยวกับร่างกายตนเอง”

นอกจากกังวลน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแล้วกลัวไม่ลงหลังคลอด ลำดับถัดไปก็เป็นเรื่องท้องลายนี่ล่ะค่ะ ถึงแม้จะอยู่ภายในร่มผ้า แต่ผู้หญิงเราก็ไม่อยากให้ผิวพรรณมีริ้วรอยไม่ชวนมองอยู่ดี

 

ทำไมท้องลาย

ท้องลาย นับเป็นการฉีกขาดของชั้นหนังแท้ที่อยู่ลึกลงไปบริเวณหน้าท้อง ซึ่งเกิดจากการยืดขยายของผิวหนังทำให้เห็นเส้นเลือดที่อยู่ในชั้นลึกลงไป จึงเห็นเป็นลายสีเข้ม ต่อมาเมื่อเส้นเลือดหดตัวจึงเห็นพื้นที่สีขาวมากขึ้น โดยจะเห็นหรือแตกลายอย่างชัดเจนในช่วง 3 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เพราะร่างกายลูกในท้องเติบโตเร็ว น้ำหนักตัวแม่เพิ่มขึ้นมาก 

 

ทางแก้ท้องลาย

ถ้าเกิดอาการแตกลายหลังจากคลอดแล้ว แม้ว่าหลายท่านจะบำรุงผิวมาอย่างดีตั้งแต่ตั้งครรภ์ แต่ก็ยังทิ้งร่องรอยไว้ ต้องบอกไว้ก่อนว่าเราสามารถทำให้ลายนั้นดูจางลงได้ แต่ไม่สามารถทำให้เรียบเสมือนไม่เคยเกิดขึ้นนั้นไม่ได้

  • ใช้ครีมบำรุง ควรเริ่มใช้ตั้งแต่รอยแตกยังเป็นสีแดงหรือม่วง แต่มีครีมหลายชนิดที่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นควรเลือกครีมที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เช่น มีส่วนผสมโกโก้บัตเตอร์ เชียร์บัตเตอร์ วิตามินอี อาแกนออยล์ ถ้าไม่แน่ใจควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้
  • การใช้เลเซอร์ ต้องทำโดยแพทย์ โดยการยิ่งแสงเลเซอร์ไปบริเวณรอยแตก เพื่อให้ผิวหนังสร้างคอลลาเจนหรืออีลาสติน จะช่วยลดรอยแตกลายให้จางลง ซึ่งต้องทำกี่ครั้งก็แล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน

 

รู้ว่าท้อง ก็ป้องกัน

อย่างที่บอกไปแล้วว่าป้องกันค่อนข้างยากสำหรับแนวโน้มผิวแตกลาย แต่ก็ไม่ใช่ว่าแม่ท้องทุกคนผิวต้องแตกลายนะคะ เพราะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละท่านด้วย แต่อย่างน้อยกว่าบรรเทาให้แตกลายน้อยลง

  • ทาครีม หรือออยล์บำรุง ทาผิวทุกวันตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นไว้เสมอ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ
  • เลือกอาหารที่เน้นโปรตีน วิตามิน แต่ไม่เน้นหวาน หรืออาหารที่ทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วเกินไป
  • ออกกำลังกายกระชับหน้าท้องเมื่อสามารถทำได้แล้ว

 

ไม่ต้องรู้สึกท้อใจกับลายที่เกิดบนหน้าท้องมากเกินไปนะคะ ถ้าเกิดขึ้นกับเราก็เพียงยอมรับ และโฟกัสกับสุขภาพที่แข็งแรงของคุณแม่และลูกสำคัญที่สุด

 

 

Tag : ท้องลาย ,แม่ตั้งครรภ์ ,momnme

add your comment
SHARE YOUR THOUGHTS
Share
Subscribe to get the latest updates

TO TOP